(RE)CONECTA

Estoy tan feliz y agradecida por la acogida del primer taller que viene la segunda edición!

Ahora con un tema nuevo y muy importante. Cómo afrontar los miedos. Aquí les dejo la información!

(RE) CONECTA

✨3 talleres en 1✨

•VENCE MIEDOS- JOURNALING- MEDITACIÓN•

(RE)CONECTA con tu mundo interior a través del trabajo de autoconocimiento y meditación.

✨APRENDERÁS:

Reconocer tus miedos y afrontarlos

Técnicas de meditación

Técnicas de respiración

Prácticas de autoconocimiento

Construye tu autoestima

Plasma tus emociones en un journal o diario

Regula tus emociones con técnicas de relajación

✨INCLUYE:

Almuerzo

Healthy Snacks

Workbook y materiales

Gift Bag Resonar

Certificado Resonar

INVERSIÓN: $60

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DÍA: DOMINGO 28 AGOSTO

HORA: 10H00 am- 17H00

LUGAR: Silver Moon

Alba Calderón, 170902. Cumbayá

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FACILITADORA:

Emilia Endara

Mindfulness Coach

Psicóloga Holística