¡Hola! Soy Emilia
Hi! I'm Emilia
Soy periodista, podcaster y Mindfulness Coach de Ecuador.
Mi nombre es Emilia Endara.
Bienvenidos a este espacio donde podemos resonar y compartir temas relacionados a nuestro bienestar, nuestra salud mental y espiritualidad.
Por mucho tiempo viví en piloto automático, dejando a un lado lo realmente importante como mi bienestar, salud física y emocional. Al ser periodista de profesión dediqué mi vida a informar y al estar rodeada de noticias que en su mayoría no traían nada positivo, fui absorbida por la adrenalina del momento y nunca pude realmente procesar lo que pasaba a mi alrededor.
El ajetreo de trabajar en televisión al mismo tiempo te desconecta de tu propia vida. Fue cuando llegó el día de conectar conmigo misma y trabajar en mi mente, cuerpo y alma. Ahora he podido vivir en estos dos mundos: el caos de las noticias y la simplicidad de una vida ligera, balanceada y espiritual.
Soy directora de noticias en uno de los canales más importantes del Ecuador, manejo un grupo profesional maravilloso y todo ese liderazgo lo he migrado para trabajar con la comunidad que busca conectar de nuevo con su vida, encontrar su propósito y vivir de manera consciente.
Las técnicas de Mindfulness que he aprendido en distintos talleres, maestría internacional de Psicología Holística y en mi propia experiencia las comparto a través de mis redes sociales y en mi Podcast Resonar.Resonate. Pero también puedes trabajar conmigo 1:1.
A través de técnicas de coaching, trabajo de respiración, meditación, entre otras herramientas te ayudo a encontrar tu camino y sobre todo, lo que todos los seres humanos buscamos, nuestro verdadero propósito.
Te invito a resonar juntos.
Con amor,
EMI
I am a journalist, podcaster, and Mindfulness Coach from Ecuador.
My name is Emilia Endara.
Welcome to this space where we can resonate and share topics related to our well-being, our mental health, and our spirituality.
For a long time I lived on automatic pilot, leaving aside what was really important, such as my well-being and physical and emotional health. Being a journalist, I dedicated my life to reporting, and being surrounded by news that for the most part did not bring anything positive, I was absorbed by the adrenaline of the moment and could never really process what was happening around me.
The rush of working in television at the same time disconnects you from your own life. It was when the time came to connect with myself and work on my mind, body, and soul. Now I have been able to live in these two worlds: the chaos of the news and the simplicity of a light, balanced, and spiritual life.
I am the news director for one of the most important TV channels in Ecuador; I manage a wonderful professional group, and I have migrated all that leadership to work with a community that seeks to reconnect with its life, find its purpose, and live consciously.
Mindfulness techniques that I have learned in different workshops, an international master's degree in holistic psychology, and from my own experience, I share through my social networks and in my podcast, Resonar. Resonate.
But you can also work with me one-on-one.
Through coaching techniques, breath work, meditation, and other tools, I help you find your path and, above all, what all human beings seek: our true purpose.
Let´s resonate together.
With love,
EMI
Explore Mindfulness With Me
Workshops & Retreats
Forma parte de workshops pensados en tu desarrollo personal. Son espacios de encuentro, de descubrimiento y sanación. Participa en grupo, con una comunidad que busca lo mismo que tú, encontrar su propósito y crecer como su lado humano, emocional y espiritual.
Participate in workshops designed for your personal development. These are spaces for gathering, discovery, and healing. Be part of a community that seeks the same things as you do; find your purpose; and grow your human, emotional, and spiritual features.
Coaching & Speaking
Un estilo de vida alineado a tus valores, deseos y propósitos. Esa es la motivación que encontrarás en mis encuentros de Coaching. Aprende técnicas de Mindfulness que te ayudarán a vivir el presente y construir el futuro que te mereces y deseas.
Parte de una vida en consciencia es decodificar las heridas y sanar. Déjame apoyarte en ese camino de sanación y superación a través de técnicas de meditación, respiración y motivación.
A lifestyle aligned to your values, desires, and purposes. That is the motivation that you will find in my coaching meetings. Learn mindfulness techniques that will help you live in the present moment and build the future that you deserve and desire.
Part of a conscious life is to decode the wounds and heal them. Let me support you on this path of healing and improvement through meditation, breathwork, and motivation techniques.
Corporate Training
La mente se nutre de lo que le rodea. Mientras más personas vivan en consciencia plena, mejor será la comunidad en la que viven. Deja que tu empresa, negocio o círculo social conozca cómo crear ambientes saludables de convivencia. Una comunidad unida, es una comunidad fuerte y segura. A través de mis programas de coaching, promuevo el rescate de los valores, empatía y sobre todo el rescate de vivir en comunidad.
The mind is nourished by what surrounds it. The more people who practice mindfulness, the better the community in which they live. Let your company, business, or social circle know how to create healthy environments for coexistence. A strong and secure community is one that is united. Through my coaching programs, I advocate the rescue of values, empathy, and above all, the rescue of living in a community.